Da un certo tempo ci si era accorti che lo sfruttamento dell'uomo sull'uomo e lo sfruttamento della natura non erano fenomeni separati. Queste due pratiche d'oppressione, centrali per la sopravvivenza del sistema capitalistico, sin dalla nascita risultavano intimamente collegate. Tale doppia realtà si è via via unificata esemplarmente in un processo che le riassume, ovvero lo sfruttamento del corpo umano, a vantaggio dell'industria chimico-medical-farmaceutica. È sempre il capitalismo, baby, che succhia linfa dall'uomo e dalla natura, ovvero direttamente dalle nostre vive membra. Molte persone di recente hanno deciso di rifiutare il ruolo di cavie passive, per riavvicinarsi a pratiche olistiche e di autoguarigione dolci, che vantano una tradizione plurimillenaria. Elisa Bettero in questo libro traccia un quadro introduttivo delle discipline olistiche, soffermandosi soprattutto sul rapporto terapie energetiche-autoguarigione. Il testo costituisce un valido inizio per i lettori interessati all'argomento anche se ancora privi di solide nozioni di base, ma si rivolge inoltre a persone vicine da tempo all'olismo e desiderose di conoscere l'esperienza pratica dell'autrice, naturopata che esercita le tecniche di riequilibrio energetico.

Nel corso della storia dell'uomo moltissimi metodi e tecniche di guarigione di ogni tipo sono stati tramandati fino a noi e sono numerosi quelli che ancora oggi vengono utilizzati nelle diverse parti del mondo.
Nei capitoli che seguono esporrò la visione dell'uomo e della malattia dal punto di vista energetico-emotivo, analizzando il meccanismo secondo cui si manifesta la malattia all'interno di questa visione.
Prenderò inoltre in esame le tecniche energetiche di guarigione attualmente più conosciute e diffuse, come lo sciamanesimo, il reiki giapponese, il pranic healing e la pranoterapia.
Oltre a queste tecniche verranno proposti vari metodi per lavorare efficacemente sia sul corpo fisico che su quello energetico, con il fine di ritrovare e mantenere la buona salute. Tutti i metodi e le tecniche proposte rientrano nella medicina naturale e provengono da tradizioni varie e hanno come denominatore comune il fatto di rimettere in contatto la persona con se stessa, con il proprio corpo, la propria energia e la propria psiche. La guarigione infatti è vista come un "ritorno a se stessi" e cioè come la presa di coscienza di quelle parti di sé che sono state dimenticate o velate, portando come conseguenza la manifestazione della malattia.
Verranno suggerite successivamente alcune pratiche che la persona può eseguire da sola per accelerare la guarigione in caso di malattia o comunque per mantenere un buono stato di salute psicofisica, nonché un bilanciamento energetico armonico.
Secondo la visione olistica, l'uomo è un sistema di delicati equilibri fisici, energetici e psico-emotivi e la sua salute dipende dall'armonia di questi equilibri. In una società in cui tutto sembra andare contro tale naturale armonia, forse la nostra sfida consiste proprio nell'imparare a trovare e mantenere l'equilibrio dentro noi stessi, senza perdere di vista quello che ci rende veramente unici e che fa di noi un microcosmo nel macrocosmo.

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